Kim derdi ki gun gelecek cop bacak Firdevs de zayiflamak isteyecek ! Pehh :p
22 Mart 2012 Perşembe
Net kilom 57.800 . Kendimi bildim bileli hep zayiftim , son bir yildir kilom bu civarda . Belki asiri kilolu degilim , ama ben bu halimi hic sevemedim :( Dukan diyetine soyle bir gozattm , esimi de ikna edebilirsem beraber bu diyeti uygulariz belki . Boyuma gore ( bi bucuk :p )ideal kilom 53 olmaliymis . Zaten kafamdan bes kilo versem yeter diyordum . Bir de ben oyle basenden filan kilo almiyorum . Tek kilo aldigim noktam bel ve gobek . Insallah bes kilo fazlamdan kurtulurum .
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
7 yorum:
Cinet geciriyorum ama burdaaaa.
3 cocuk vaar ve 57 kilooo.
Daha ne isten kiiiz :)
Ayyy Allahiiim ben kiz kene 56 kiloydum ve simdi o kiloya donmek icin neler vermeeem :))
Nediyeyim, basarilar. :)))
daha ne mi isterim :) su hamur gibi olan gobegimden kurtulmak :p
merhaba,dukan diyetiyle ac kalmadan bol bol yiyerek zayiflayabilirsiniz.tabii kurallara uymak sartiyla.ben 2,5 ayda 9 kilo verdim,kolay gelsin
Dukan diyeti kitabini alip oyle baslamak istiyorum . insallah ben de sizin gibi basarili olurum :)
çok az fazlan var ama bence de vermelisin ideal kiloyu korumak sağlık için önemli.
ulen fırdevvsss :) zopalıksın :D
cilekli sut , zaten fazla dagilmadan ipleri elime alayim diyorum :)
sumeyye :)) cal zopayi o zaman :p
Yorum Gönder